Dat je stoelmassage meestal bij bedrijven gegeven ziet worden, is niet zonder reden. Maar weet je ook waarom dat is? En is stoelmassage alleen geschikt om bij bedrijven te geven? Zeker niet! Met dit artikel kom je erachter wat de zeven voordelen van stoelmassage zijn. Lees verder Wat zijn de voordelen van stoelmassage?
Wat helpt bij een herfstdip?
Wat helpt bij een herfstdip?
De overgang van duidelijk zomerweer naar echt herfstweer ging dit jaar vrij snel, vond je ook niet? De dagen zijn al een tijd korter aan het worden en dat begint vooral ’s ochtends op te vallen. De temperaturen gaan omlaag, de bomen beginnen te verkleuren, het regent vaker en het waait vaker en harder. Dat bij elkaar kan dan al snel je stemming beïnvloeden. Is daar wat aan te doen? Jazeker wel! De heilige graal hiervoor bestaat helaas niet, maar je kan zoveel zelf doen om lekker in je vel te blijven zitten! Lees verder over wat helpt bij een herfstdip. Lees verder Wat helpt bij een herfstdip?
Voordelen handmassage
Als je massage van het hele lichaam gewend bent, kan het zijn dat je denkt dat een handmassage niet zoveel doet. Het tegendeel is echter waar. Een handmassage van zo’n 20 minuten kan net zo’n fijne en ontspannende uitwerking geven. Uiteraard is het niet hetzelfde, maar handmassage heeft vele voordelen. Hieronder lees je ze allemaal! Lees verder Voordelen handmassage
Verschillen stoelmassage en tafelmassage
De twee meest voorkomende massagevormen zijn stoelmassage en massage waarbij de klant op een massagetafel ligt (tafelmassage). Beide hebben zo zijn kwaliteiten en hebben voor- en nadelen. Wat met het ene wel kan, gaat bij de andere vorm niet. Ook kunnen er situaties zijn waar de ene duidelijk de voorkeur heeft boven de andere manier van masseren.
Om je een goed beeld te geven vind je hieronder zeven punten die de voornaamste verschillen uitleggen. Lees verder Verschillen stoelmassage en tafelmassage
Massageolie
Massageolie
Bij het geven van ontspanningsmassage heb je massageolie nodig om soepel over de huid te kunnen glijden. Overigens hoeft dit niet perse een olie te zijn, want als tussenstof kan je bijvoorbeeld ook talkpoeder of een “olie” op basis van siliconen gebruiken. Nu is het aanbod in massageolie erg groot en zie je veel verschillen in prijs en kwaliteit. Ook je eigen persoonlijke voorkeuren spelen een rol bij het kiezen van een massageolie. Ondanks dat heb ik een aantal punten voor jou op een rij gezet die bij massageolie van belang zijn. Lees verder Massageolie
Massage olie aanbrengen (met video)
Wanneer je gaat masseren, dan ga je massage olie aanbrengen om soepel over de huid te kunnen glijden. Daarvoor hoef je overigens niet per se een massage olie te gebruiken. Er bestaat ook “tussenstof” op basis van siliconen en je kan zelfs talk poeder gebruiken. De voorkeur is echter wel een goede en 100% natuurlijk massage olie. Meer over massage olie zelf, kan je lezen in het artikel Massageolie. Daarin vind je ook wat de beste natuurlijk olie is om mee te masseren. Lees verder Massage olie aanbrengen (met video)
Video 15 Massage Tips Benen en Voeten
In deze video krijg je 15 tips voor het masseren van de benen en de voeten.
Wanneer je de benen en de voeten gaat masseren, zijn er een aantal zaken waar je rekening mee moet houden. Daarnaast hebben we ook enkele handige tips & tricks voor je. Je kan ze allemaal zien in deze video met 15 massage tips benen en voeten. Lees verder Video 15 Massage Tips Benen en Voeten
De ideale omstandigheden voor massage
Bij massage denk je misschien dat de uitvoering van je massage technieken het belangrijkste zijn. Uiteraard is het essentieel dat je op de juiste manier masseert, maar wist je dat de omstandigheden waaronder je een massage geeft minstens net zo belangrijk zijn? En wat zijn dan de ideale omstandigheden voor massage? In dit artikel lees je het. Lees verder De ideale omstandigheden voor massage
Naar het hart toe masseren
Naar het hart toe masseren
Het is een veel gestelde vraag bij de massagecursus: “Je moet toch altijd naar het hart toe masseren?” en het wordt vaak op deze manier als vaststaand feit neergezet: je moet altijd naar het hart toe masseren. Het is alleen erg stellig en er ontbreekt een onderbouwing. Het is net zoiets als zeggen dat je altijd rechts moet rijden in het verkeer. Op zich is dat waar, maar is ook zeker niet altijd het geval en de verklaring ontbreekt daarbij ook. Lees verder Naar het hart toe masseren
Armen masseren in buikligging
Wanneer je de massagecursus voor beginners hebt gedaan, dan weet je hoe je de armen en handen kan masseren. Veel cursisten vertellen dan hoe fijn de ontvanger van de massage het vond. Hetzelfde horen we van klanten in de massagepraktijk. Vaak verrast het ze ook, omdat ze bij massage wel aan de rug en schouders denken, maar niet zo snel aan de armen en handen. Het is heel fijn als die ook aandacht krijgen! Lees verder Armen masseren in buikligging