|
|
Veel gestelde vragen over massage
Wat is het verschil tussen sportmassage en Integratieve Massage?
Integratieve massage is zachter en rustiger en meer op gevoel en de hele mens gericht. Sportmassage is vaak technischer, steviger en meer op spieren,
spiergroepen en klachten gericht.
Moet ik al mijn kleren uitdoen voor een massage?
Nee, dat moet niet en het mag wel. Het is het makkelijkste als je niets aan hebt, want waar kleding zit kan niet met olie gemasseerd
worden. Kleding kan ook knellen, wat de ontspanning niet ten goede komt. Als jij je echter niet op je gemak voelt, omdat je helemaal bloot bent,
houd dan iets aan. Weet ook dat je grotendeels onder een doek ligt.
Waarom moet je altijd naar het hart toe masseren?
Dit is met name van belang als er bij stevige massage van de ledematen bloed verplaatst wordt. Bij zachter massagevormen is het minder van belang,
omdat daarbij niet zoveel druk gegeven wordt.
Kan ik me laten masseren als ik zwanger ben?
Ja dat kan, behalve in de eerste 3 maanden van de zwangerschap. Vertel wel altijd dat je zwanger bent, zodat de masseur daar rekening mee kan houden.
Mag ik me laten masseren als ik ziek ben?
Als je griep of koorts hebt of als je een blessure hebt, kun je het beter even uitstellen. Als je onder medische behandeling staat en je twijfelt
aan massage, overleg dan met de behandelend arts. Vertel de masseur wel altijd wat er aan de hand is.
Ik ben bang dat ik opgewonden word door een massage. Wat doe ik daaraan?
Niets. Het is niet vreemd als dat gebeurt bij een massage en je bent niet de eerste bij wie deze reactie ontstaat. Alle gevoelens mogen er zijn,
dus ook deze. Ga het vooral niet krampachtig proberen te onderdrukken of jezelf veroordelen.
Als ik bel om een afspraak te maken, kan ik dan meteen of dezelfde dag nog terecht?
Voorafgaand aan een massage is er voorbereidingstijd nodig en ik heb de ene dag meer om handen dan de andere. Op voorhand is het dus moeilijk in te
schatten of het dezelfde dag kan. Je kunt het wel altijd proberen.
Mag ik ook eigen olie, muziek of doek meenemen? Kan de massage ook zonder doek? Enz.
In overleg is er heel veel mogelijk, dus voel je vrij om te vragen! Geef je wensen wel al aan bij het maken van een afspraak. |
|